Kundalini Yoga

für Seele, Geist und Körper

  Ein Weg zu mehr...

  ...Kraft & Flexibilität

  ...Konzentration & Klarheit

  ...Gelassenheit & innerer Ruhe

Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition, die Ende der 60er Jahre von Yogi Bajan, einem Yoga-Meister, in den Westen gebracht wurde. Die überlieferten Übungsreihen sind gezielte Kombinationen von vorwiegend dynamischen Körperübungen, bewusster Atemführung, geistiger Ausrichtung, Rhythmus, Meditation und Entspannung. Das Erleben von Lebendigkeit, Kraft und Angebundensein während der Yogastunde führt bei regelmäßigem Üben zu mehr Bewusstheit, Klarheit, Gelassenheit und Ausstrahlung im Alltag.

"Kundalini Yoga beitet uns einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung."

Aktuelles Programm siehe fortlaufende Kurse.